我们是80后夫妻，结婚多年性生活质量一般，基本都是做为丈夫的我主动，媳妇儿这么多年也就主动要过一两次，加上总担心吵醒隔壁的孩子，频率一月少则一两次，最多三四次，每次时间纯插入七八分钟左右，偶尔状态不好一两分钟就缴械，很长一段时间总是为这个问题困扰，最近一两年一直都是用包皮阻复环露出龟头，达到降低敏感度的目的，每次抽插也尝试转移注意力，都有点效果但不是特别理想，从七八分钟能延长并保持十多分钟接近二十分钟，但还是感觉远远不够，直到最近几次尝试说说骚话，跟媳妇儿说喜欢她说些粗鲁的话，喜欢听她叫床，但是毕竟我们都是比较传统的性格，她第一次也只是说出了“老公又粗又长”这样的话，连“几把”都不好自己说出口，我也就没强求，第二次我又引导她说“我硬不硬”，她说“硬”，我说“什么硬？”她娇羞的说不出口，我说“几把”，她直接脸红的低下头，我说两口子没啥不好意思的，跟我说“几把”，她才蚊子似的说“几把”，我说“谁的几把？”她说“老公的几把”，我说“老公的几把硬不硬？”她说“硬”，我说“不对，重复我的话”，她又娇羞的说不出，我直接一顿冲刺，每下都用最大力干到底，干了十多下，又说“老公的几把硬不硬”？她才缓缓说出“老公的几把硬”，这一刻，我感觉心里格外的满足，整个过程也没停下动作，时缓时快，又问一些“老公的几把长不长”“老公的几把棒不棒”这样的话，媳妇儿也慢慢放下矜持都说出了口，同时也能感觉阴道分泌物更多了，我的几把虽然一直不停的抽插，但居然没有一点射精的欲望，这说明说这些骚话对双方都是有效果的，就这样一直说着骚话，配合九浅一深四浅一深两浅一深，最后一直深，还有我双腿站在地上的姿势，因为我最近感觉这样的姿势能用上力，龟头不容易敏感，我也不知道是什么原理，期间又换了两次姿势，但都是我站在地上，她在床上正反侧几个姿势，抽插则是时快时慢，全力冲刺了五六次，每次都是直捣黄龙干到底，每次都得抽插次数大概三十多下，搁以前这样的冲刺我最多两次就忍不住射了，这次我自己都有点不敢相信，直到满身大汗又冲刺了两次之后才射精，媳妇儿也是直说受不了了之类的话，结束一看时间，居然超过了一个小时，两人都觉得非常尽兴，从没有过这么过瘾的感觉。事后搂在一起还回味无穷。
最后总结一下经验：
说骚话不仅能转移注意力，使射精的欲望不那么强烈，又能增进夫妻感情，使对方感到彼此的另一面，增加了新鲜感，平时是贤妻良母，床上就应该是淫娃荡妇，这样性爱才能尽兴，时间也相对延长了不少，以后准备引导她说出一些更粗鲁的，比如“老公操我”之类的话，一步步直到全部放下矜持，最终在性爱中能随心所欲，尽情享受，使做爱的质量达到一个新的高度。
以上就是分享一下自己的经验，大家可以借鉴，但我觉得不一定对所有人都有用，毕竟因人而异，但也希望起到抛砖引玉的作用，最后祝大家都能有个和谐完美的性生活。

问题来了，一个小时的性爱，是前戏+插入+后戏吗，还是纯插入？
老哥呀，时间长，不代表双方性爱享受。超过二十分钟的插入，女方根本就不是在享受了，而是在受罪。不过呢，你媳妇也可能能坚持更长时间，或者更长时间才能得到高潮。
不过呢，30+，40+的女人也搞过，几分钟，她们就能进入高潮，按我的理念来说，享受了女生的几次高潮就可以了，我也可以进入高潮了。

感谢分享

感谢分享

感谢分享

说一千道一万，还是防水图好看🤣

感谢分享

做爱不是越久越好。敏感的女人 你鸡巴很硬的时候插进去 让她夹  几分钟就会来高潮

我就想问包皮阻复环有用吗？

媳妇发出来让大家调教一下，熟人张不开嘴

感谢分享

每个人的点不一样

1024

达泊西汀不好用吗？

感谢分享

感谢分享

草草结束战斗

感谢分享

感谢分享

1024

说黄话
延时长
胜伟哥

情到浓时自然久

感谢分享

感谢分享

感谢分享，转移注意力确实不错